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軟件介紹

月食提供互助傾訴、情緒舒緩、減壓助眠、自我探索、親密關系提升等產品與服務，一站式滿足多樣化的心理需求。在月食，每個人都能找到適合自己的心理健康解決方案。
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喜歡【月食】的朋友們這樣評價：
“簡直是心理版keep，每日練習15分鐘，我和自我的關系改善了很多。”
“月食真的是我見過最友好的社區，包容多元、尊重差異，大家可以真誠的表達自己，可以得到很多鼓勵和有效建議。”
“像一個心理百寶箱，呼吸練習、冥想、白噪音、心理測評這里都能找得到?！?br>【社區】
月食社區是一個溫暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，所有的情緒都可以被接納。你可以在這里安全表達內心世界，體會被看見、被接納的感受。
【聊愈】心事困擾無人解答？匿名咨詢服務「聊愈」通過即時文字、書信兩種形式的服務，為你提供量身定制分析與建議，陪伴你一起提升面對困境的能力。
【茶會】月食茶話會是一款匿名互助語音房，不僅有多元的話題選擇，還有語音聊天、圍觀上麥等超多玩法。參與者通過主理人的帶領，在公平、尊重、包容的交流空間中分享個人故事，解決個人困惑，交換人生經驗，收獲真誠寶貴的聯結。
【心理】我們的心靈和頭腦也像身體一樣，需要鍛煉來提升特定的功能。月食圍繞緩解焦慮、提升自尊、轉變不良依戀、減壓助眠等心理調節目標，研發了各種專業、實用的自助工具，包括CBT、冥想、測評等，幫你預防與解決輕量級心理健康需求。
【心情】你今天感覺怎么樣？月食新上線的心情記錄功能，通過關注每刻的情緒狀態，體驗心理變化。點擊頭像旁的心情記錄圖標，發布即刻心情。
無論是精神追求、精神審美、還是精神健康需要，一切與精神生活有關的，都在月食。
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KnowYourself是一家倡導「關照自我與內心」的心理生活方式品牌，在中國乃至全球的精神健康數字化創新領域有著領軍地位。我們從千萬用戶的真實問題出發，通過優質的內容、專業的產品與服務，滿足多樣化的心理健康需求，讓追求心理健康成為一種流行的生活方式。