4.23讀書日:閱讀為什么不能跟釣魚、玩游戲一樣,僅僅是一種娛樂方式呢?

| 2024-04-25| 0

今天可以玩的游戲_今天游戲可以玩幾個小時_玩今天游戲可以玩什么

我認為,閱讀是跟游戲、釣魚一樣的娛樂活動、消遣活動。

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我們有個誤區,很容易把閱讀視為一項神圣嚴肅的活動,而且對閱讀帶有很高的期待,希望今天讀完兩頁紙之后,明天就能夠有很大的改變,迎來人生的轉折點。

這種把閱讀看得過于嚴肅或者有過高的期待,都會給“翻開書本”這件事帶來額外的心理負擔。

翻開之前你會花很多時間去考慮和研究這本書“有用還是無用”,甚至如果你認為當前沒有遇到問題了,你就不會想著要去閱讀。而在讀完之后,你很有可能會陷入內耗,覺得并沒有學習和提升到什么,要么認為自己智商是不是不夠,要么惱恨怎么浪費了這么多時間。

可是如果我們把閱讀當成一項娛樂活動,就不會有太多的心理負擔,看著覺得好看就看多兩頁,覺得不好看就放到一邊,而且也不必去想這本書是什么書,是否會對生活有益。

最好的心態就是聞過則喜,不求甚解,讀一頁有一頁的歡喜。

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如果你一直想著這件事需要堅持、堅持、堅持,這個想法會默默地增加你的心理摩擦力,導致你更加難把這件事繼續做下去。另外定一個太高的目標無疑也是一個阻礙我們繼續做下去的阻力。

舉個我平時跑步的例子,如果我什么都不去想,就很容易突破四公里、五公里,甚至跑到六公里,可是如果我定了個目標今天要跑五公里,過程中我就會時不時看一下手環,覺得怎么還不到五公里,希望跑步這件事情能盡快結束,就不是一個享受的狀態了。

之前看到王健碩說怎么更好地堅持做成一件事,非常重要的一點就是定一個非常非常容易達到的目標,例如每天一個俯臥撐,每天跑不超過一公里,每天看一頁書。這個極低的目標是為了讓我們能更容易啟動起來,而且啟動起來之后你能心安理得地隨時喊停,不至于令你對這件事產生反感和抵抗情緒。

那么回到閱讀,我們也可以如此,告訴自己每天只讀一頁書,一旦讀起來了,在你想停止的時候隨時停下來,不必有心理負擔。

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另外,閱讀后能不能進行發朋友圈之類的分享去獲得大家的點贊呢?當然能,為什么不呢。因為你能通過分享獲得不少正反饋,而正反饋越多我們就會更加喜歡去繼續做這件事。如果哪一天被禁止分享了,那我們的熱情無疑會下降一個等級。

最后,閱讀可以分不同目的,可是大部分時間里的閱讀其實只是一項娛樂、消遣活動,它跟游戲、釣魚其實是有相同性質的,偶爾性讀硬文,經常性讀爽文也沒什么不可的。

我是,專注閱讀、寫作、副業。

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